Nazywana często „złodziejką kości”, jest podstępną chorobą, mogącą mieć negatywny wpływ na jakość naszego życia. Osteoporoza to choroba, która najczęściej dopada kobiety w okresie menopauzy, warto jednak pamiętać, że i młode osoby są na nią narażone. Wśród pacjentów…
Ból towarzyszy ludziom od zawsze. Nie zna granic, czy przedziału wiekowego. Ból o różnym pochodzeniu może skutecznie utrudnić życie. A zbyt długi doprowadzić nawet do depresji. W chwilach odczuwania bólu osoba cierpiąca zazwyczaj sięga po środki przeciwbólowe. Analgetyki,…
Pływanie najczęściej kojarzone jest z wakacjami nad morzem czy jeziorem. Faktycznie aktywność fizyczna w wodzie zyskuje na popularności w okresie letnim. Jednak ruch w wodzie pozwala uzyskać wszystkie korzyści wynikające z treningu bez obciążenia stawów czy kręgosłupa. Dlatego…
Idzie wiosna, czas zadbać o formę. Piękna, słoneczna pogoda zachęca, aby spędzać czas na zewnątrz. Dlatego warto zacząć swoją przygodę z bieganiem. Jednocześnie można zadbać o kondycję i zdrowie, jak również nacieszyć się pierwszymi podmuchami wiosny. Co jednak…